はじめに 介護は長期にわたる負担が大きく、介護者自身の心身の健康を保つことが重要です。そのために注目されているのが「レスパイトケア」です。本記事では、ショートステイやデイサービスを活用して介護負担を軽減する方法を詳しく解説します。 1. レスパ…